MiniGerdan

Jag fick mig ett ryck och tränade.
Först så gjorde jag ett test i både situps & armhävningar för att se vart i listan jag hamnade.
Den träningen ska jag börja med på måndag och kör då måndagar, onsdagar & fredagar.

Efter det så körde jag ett pass yoga på 40 min. Fick en dvd utav min syster för ett bra tag sen men har inte fått tummarna loss + att jag fick en yoga matta i julklapp.

Sen avslutade jag med 10 min avslappning.

Jag vet att jag kommer får svinont i kroppen sen. Känner redan av det, men nu har jag gjort det i alla fall. Får se när jag får tummarna loss nästa gång.

Nu ska jag ta mig en dusch.

Hej svejs!