MiniGerdan

Till alla friska som ej förstår eller till er friska som vill förstå hur det är att leva med fibromyalgi föreslår jag att ni går till jobbet med...

*En begynnande förkylning.

*Lite små feber.

*Dov huvudvärk eller lite dov tandvärk.

*Malande mensvärk, eller känningar åt gallan.

*5 till 10 småstenar i skorna.

*Tag med en gummiklubba eller liknande och slå med jämna mellanrum lite varstans på kroppen.

*Tag en dos med Bricanyl så att hjärtat börjar hoppa så smått.

*Drick ett rogivande te så att du har svårt att hålla dig vaken.

*Ät en hel påse katrinplommon.

*Tag en lång bit tejp och sätt den längs med ryggraden,   

så att det känns spänt och stelt när du böjer dig.

*Spola händerna i kallt vatten, känn smärtan och stelheten.

*Knyt fast armar & ben med resårband,

så att varje rörelse ger kraftigt motstånd & trötthet.

*Låna en hörapparat & ställ upp volymen på högsta läget, "njut" av alla ljud.

*Tag lite hudlotion i ögat så att synen blir lite dimmig.

Okänd skribent. Men oerhört bra förklaring.

En annan bra förklaring... 

"Tänk dig att du är ute och kör bil i nåt viktigt ärende. 

Plötsligt stannar bilen och går inte att starta hur du än försöker. 

Du vet att det finns bensin i tanken, men det hjälper inte. Den är 

stendöd och rör sig inte en meter!

Då kan du ringa en verkstad, låna eller hyra en annan bil eller rent 

av sälja den och köpa en ny.

Men lek nu med tanken att du inte kan göra något av detta! De 

alternativen finns inte.

Du får vackert ställa in det du planerat och snällt sitta och vänta 

tills bilen behagar starta igen.

Det kvittar hur gärna du vill fortsätta köra, det kvittar hur nedlåtande 

folk är för att du inte kom fram dit du skulle, det kvittar vad du och 

andra tycker och tänker om bilen.

Den står där den står. Du vet att den kommer att starta igen men 

inte när och inte hur långt du kommer att kunna köra.

Bilen går bara en begränsad sträcka per dag, oavsett om du skulle 

behöva använda den mycket, mycket mera…..och dessutom har den fyrkantiga däck!

Sån är min kropp och min trötthet."

Författare Ellica Hernqvist.

Jag vet inte hur jag ska göra för att få dom större. När jag scannar in dom och sen tittar på dom är dom perfekta, men inte när jag lägger in dom här.

Ni får ta fram förstorningsglaset igen =)

Har scannat in dom insändare som jag har hängt med på. Tyvärr så blev en del för smått, men har Ni förstorningsglas så får Ni använda det =)

Att förstå fibromyalginsmärta

Föreställ dig att du planerar ett party och du förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad.
 Detta är vad som händer med smärtarsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. 
  
När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad.
 Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta.

 
Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och "skruvar upp volymen" på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan.