16 - 17 september

16:e:
Cyklade upp till byn & tillbaka
Promenerade
Cyklade till Elin & tillbaka

17:e: 
Simmade 350 meter

13-14 september

13 september:  Var ute med dom små igår kväll i ca 20 minuter ev 30 min.

14 september:  Idag har jag tagit korta promenader med alla hundarna i omgångar i ca 30 min.

                          Simmade 350 meter


13 september

Tog Bella, Lillan & Jonna på 1 timmes promenad.


11 september

Tog Bella, Lillan & Jonna och gick ut med. Var ute i ca 1h.
Dom var jätteduktiga.
Lillan & Bella sprang lösa vid brandstationen. Dom stannade direkt när jag sa till dom och väntade till jag sa åt dom att det var okej.
Jonna får inte vara lös för hon är en rymling =)

Hem och lämna dom och tog med mig Irma & Doris ut.
Vi var ute i ca 20 min.
Jag lovar jag skrattade hela tiden när jag gick med dom.
Kan inte hjälpa det, men jag tycker dom är skitfula.
Dom är så hispiga, speciellt Irma. Doris är definitivt inte i samma liga som Irma.
Efter ett tag så lugnade dom ner sig, men att gå med dom två är fan värre ett gympa pass!

Så nästan 1,5 h idag tycker jag är rätt bra.
Nu är det vila i soffan till Elin hämtar mig.

Vovvarna är där ute!

7 september

Vattengympa i varmvattenbassäng ca 20 min
Gick i bassängen 4 st längder
Simmade 2 längder

6 september

Tog en rask promenad på 25 minuter.


Helgens träning

Fredag: Promenerade på Ikea i 3h cirka. Det räknas ju också som träning ;-)

Lördag: Promenerade i 25 min.

Söndag: Promenerade i 40 min i det fina vädret


Kvällis

Jag tog mig en kvällspromenad. Blev bara en kort runda på 15 minuter.

Är egentligen mörkrädd, men tänkte om jag går där det är upplyst så är det okej.
Givietvis var det så också om det hade varit att just när jag går förbi en lyckstolpe så har den en förmåga att släcka sig och jag skrämde så klart upp mig själv.
Börja springa och titta över axeln ett x antal gånger innan jag förstod att det inte var någon där, men det var kusligt!




Andra milen - CHECK =)

1 mil på 26.35 min

Nu är jag helt skakis i kroppen men ack så skönt det är!!!!


Första anteckningen

Det får bli första anteckningen under denna kategorin =)

Cyklade 1 mil på 30.35 min

Nyare inlägg
RSS 2.0